ayano123の日記

巻くだけダイエットは、金すまに著者の山本千尋さんが出てから、
大反響で、本が飛ぶように売れているようです。

私も、AMAZONのランキングなどで目にして、買いました。

表紙がとてもインパクトがあるんですよね。

あの表紙につられて買った人、多いのではないでしょうか。

女性が後ろ向きで、裸の背中にピンクのバンドがリボンみたいに巻かれているんです。

バンド付きなので、お得感ありますよ。

他にも、バンテージダイエットというバンド付きの本が出ていますが、

どちらかというと、ダイエットにはバンテージダイエットの方がいいのかも？

巻くだけダイエットは、姿勢をなおしたり、骨盤を治したりといった方がメインのような気がします。


ただ、骨盤を矯正したり、姿勢をよくすると、
ダイエットにつながりますよね。

私も、以前骨盤がゆがんだせいで、異常に太って、
骨盤矯正をしてから、徐々に痩せたことあります。

それからは、時々骨盤矯正をしているのですが、
姿勢が悪いと、疲れやすくなるんですよね。

あと、肩こり・頭痛なんかもあるので、ダイエットよりは、まず骨盤矯正と、

姿勢を正すことをおすすめします。